Główne zasady zdrowego żywienia.
26 września 2014 2 komentarze do Główne zasady zdrowego żywienia.Wartość prawidłowego żywienia Wszyscy słyszymy popularne hasła dotyczące zdrowej żywności, ale i tak większość z nas woli McDonalds, czy Kebaba.
-
Materiały szkoleniowe, Trening piłkarskiĆwiczenia na mięśnie brzucha.
Kliknij na zdjęcie, żeby powiększyć Ćwiczenia na mięśnie brzucha – mięsień prosty brzucha i mięśnie skośne brzucha.
-
Cytaty piłkarskieZwycięzcy nigdy nie rezygnują.
„Zwycięzcy nigdy nie rezygnują, Ci którzy rezygnują nigdy nie zwyciężają.” – Vince Lombardi
-
Psychologia piłki nożnejFrustracja i agresja w piłce nożnej – poczucie krzywdy.
Frustracja piłkarzy podczas rywalizacji sportowej Bardzo często piłkarze ulegają frustracji i agresji podczas walki sportowej. Ważne jest jak sobie z
-
Quizy piłkarskieCzy rozpoznasz wszystkich byłych piłkarzy?
Czas mija, a my stajemy się coraz starsi. Ci piłkarze, co kiedyś byli gwiazdami futbolu, dzisiaj są dziadkami. Pomimo upływu
-
CiekawostkiNajlepszy strzelec Ligi Angielskiej w historii.
Czy wiesz, że? Jimmy Greaves jest najlepszym strzelcem Ligi Angielskiej* w historii. Anglik strzelił łącznie 357 goli w 516 meczach
-
CiekawostkiNajlepsi strzelcy Ekstraklasy w historii.
Ernest Pohl od wielu lat pozostaje najlepszym strzelcem Ekstraklasy. Były piłkarz Górnika Zabrze i Legii Warszawa zdobył 186 goli w
Czy rozpoznasz wszystkich byłych piłkarzy?
21 listopada 2017 Brak komentarzy do Czy rozpoznasz wszystkich byłych piłkarzy?Czas mija, a my stajemy się coraz starsi. Ci piłkarze, co kiedyś byli gwiazdami futbolu, dzisiaj są dziadkami. Pomimo upływu
Najdziwniejsze fryzury piłkarskie część 1.
3 stycznia 2018 Brak komentarzy do Najdziwniejsze fryzury piłkarskie część 1.Zielone włosy Taribo Westa Czasami piłkarze starają się zaistnieć nie tylko grą, ale również stylowymi butami piłkarskimi albo nawet fryzurami.
Zwycięzcy nigdy nie rezygnują.
12 września 2018 Brak komentarzy do Zwycięzcy nigdy nie rezygnują.„Zwycięzcy nigdy nie rezygnują, Ci którzy rezygnują nigdy nie zwyciężają.” – Vince Lombardi
Frustracja i agresja w piłce nożnej – poczucie krzywdy.
24 marca 2014 Brak komentarzy do Frustracja i agresja w piłce nożnej – poczucie krzywdy.Frustracja piłkarzy podczas rywalizacji sportowej Bardzo często piłkarze ulegają frustracji i agresji podczas walki sportowej. Ważne jest jak sobie z
Energia wykorzystywana podczas skurczu mięśnia.
5 kwietnia 2014 Brak komentarzy do Energia wykorzystywana podczas skurczu mięśnia.Energia jest potrzebna do wykonania pracy Nasze zapotrzebowanie energetyczne jest zależne od wykonywanej pracy oraz nas samych. Przecież więcej energii
Największy stadion w Europie.
8 sierpnia 2018 Brak komentarzy do Największy stadion w Europie.Czy wiesz, że? Camp Nou jest największym stadionem w Europie. Stadion Barcelony został otwarty w 1957 roku i może pomieścić
Najlepsi strzelcy Ekstraklasy w historii.
14 września 2018 Brak komentarzy do Najlepsi strzelcy Ekstraklasy w historii.Ernest Pohl od wielu lat pozostaje najlepszym strzelcem Ekstraklasy. Były piłkarz Górnika Zabrze i Legii Warszawa zdobył 186 goli w
Nie możesz niczego ograniczać.
12 września 2018 Brak komentarzy do Nie możesz niczego ograniczać.„Nie możesz niczego ograniczać. Im więcej marzysz, tym dalej dotrzesz.” – Michael Phelps
Test piłkarski Jamesa Rodrigueza.
27 sierpnia 2018 Brak komentarzy do Test piłkarski Jamesa Rodrigueza.Test piłkarski Jamesa Rodrigueza – pomiar przygotowania fizycznego (test wydolności tlenowej, równowagi, wytrzymałości siłowej, skoczności, szybkości, zwinności, percepcji).
Ćwiczenia na mięśnie brzucha.
29 października 2017 Brak komentarzy do Ćwiczenia na mięśnie brzucha.Kliknij na zdjęcie, żeby powiększyć Ćwiczenia na mięśnie brzucha – mięsień prosty brzucha i mięśnie skośne brzucha.
Zaprzyjaźnij się z bólem.
7 listopada 2018 Brak komentarzy do Zaprzyjaźnij się z bólem.„Zaprzyjaźnij się z bólem, a już nigdy nie będziesz samotny.”
Piramida żywienia dla każdego. Opis piramidy żywieniowej.
29 marca 2014 Brak komentarzy do Piramida żywienia dla każdego. Opis piramidy żywieniowej.Piramida żywienia niezbędna dla własnej diety Ostatnio wyjaśniłem jak ważne jest zdrowe odżywianie. Dzisiaj skupię się na piramidzie żywieniowej, która
Taktyka bocznego obrońcy – obrona cz.1
30 grudnia 2014 Brak komentarzy do Taktyka bocznego obrońcy – obrona cz.1Własne doświadczenie Jako, że sam grywam najczęściej na lewej stronie obrony to postaram się przekazać Wam kilka wskazówek. Taktyka jest
Buty piłkarskie Adidas Copa Mundial.
26 lipca 2018 Brak komentarzy do Buty piłkarskie Adidas Copa Mundial.Buty piłkarskie Adidas Copa Mundial – jedne z najbardziej wytrzymałych korków piłkarskich, przy odpowiednim użytkowaniu ich żywotność można ocenić na
Jak korzystać z sauny? cz.2
2 sierpnia 2015 1 komentarz do Jak korzystać z sauny? cz.2Ogólne zasady Ludzie coraz częściej korzystają z zalet sauny. Niestety większość robi to niepoprawnie, dlatego chce podzielić się z Wami
Krioterapia w piłce nożnej cz.1
1 września 2014 Brak komentarzy do Krioterapia w piłce nożnej cz.1Leczenie zimnem Znacie już budowę i funkcje mięśni szkieletowych oraz na czym polega skurcz. Dzisiaj postanowiłem pójść w stronę środków
Najlepszy strzelec Ligi Angielskiej w historii.
17 lipca 2018 Brak komentarzy do Najlepszy strzelec Ligi Angielskiej w historii.Czy wiesz, że? Jimmy Greaves jest najlepszym strzelcem Ligi Angielskiej* w historii. Anglik strzelił łącznie 357 goli w 516 meczach
Najlepsi strzelcy Bundesligi w historii.
25 grudnia 2017 Brak komentarzy do Najlepsi strzelcy Bundesligi w historii.Gerd Müller od wielu lat pozostaje na czele najlepszych strzelców Bundesligi w historii. Były piłkarz Bayernu Monachium zdobył aż 365
Najdrożsi piłkarze na świecie.
29 marca 2018 Brak komentarzy do Najdrożsi piłkarze na świecie.Lionel Messi, Neymar i Kylian Mbappé są obecnie najdroższymi piłkarzami na świecie. Ich wartość oscyluje w granicach 180 milionów Euro
